Sonntag, 07.09.2014

Veranstaltungen

Denk auch mal an dich!

Gesund durch's Studium: Selbstschutz im Fokus

Die Veranstaltung findet am 12. Dezember um 15:30 Uhr im Hörsaal Z1/2 statt und ist Teil des interdisziplinären Wahlfachs "Gesund durch's Studium".

 

Multidimensionale Belastungen und Stress im Lebensalltag, sowohl privater, als auch beruflicher Natur, können das psychische Gleichgewicht ins Wanken – im schlimmsten Fall zum Zusammenbruch führen. Solche Tendenzen frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern macht Menschen stark, widerstandsfähig und belastbarer. In dieser Vorlesung lernen sie, ihre psychische Gesundheit zu schützen, Anzeichen eigener Belastungen zu erkennen, sowie Strategien um nach belastenden Phasen zu einem gesunden Lebensgefühl zurückzukehren.

Dozentin: Dipl.-Psych. Juliana Wiechert (Universität zu Lübeck)

Alle Informationen: Gesund durch's Studium