Montag, 08.09.2014

Veranstaltungen

Körperliche Gesundheit und was das mit einem erfolgreichen Studium zu tun hat

Interdisziplinäres Wahlfach "Gesund durch's Studium" am 21. November

Mens sana in corpore sano. Diese lateinische Redewendung, nach der ein gesunder Geist in einem gesunden Körper innewohnt, wird zwar nicht im Sinne des Erfinders interpretiert. Jedoch deuten zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass die seelische Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit eng mit der körperlichen Gesundheit verbunden sind. Das gilt auch für Studierende: Regelmäßige körperliche Aktivität scheint ein unabhängiger schützender Faktor für die seelische Gesundheit zu sein.

Nach einem Vortrag von Dr. Thomas Kötter zum Titelthema wird Dipl.-Psych. Juliana Wiechert eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung (PME) geben. PME eignet sich als Stressbewältigungsmethode und wird seit dem Sommersemester 2014 von Frau Wiechert im Rahmen des Hochschulsports angeboten.

Studieren kann die Gesundheit gefährden. Das steht zwar nicht als Warnhinweis auf dem Studierendenausweis, leider werden aber trotzdem immer mehr Studis während des Studiums krank. Das Wahlfach gibt wirksame Werkzeuge mit auf dem Weg, um das Studium gesund und erfolgreich zu absolvieren. Praxisnah und "zum Mitmachen".

Das Wahlfach findet immer freitags um 15:30 Uhr in Hörsaal Z1/2 statt. Es ist offen für alle Interessierten. Studierende fast aller Studiengänge können sich die Teilnahme anrechnen lassen.

Alle Informationen: Gesund durch's Studium